类型: 微电影 剧情 喜剧 地区:英国 年份:2000
主演:未知
导演:未知
更新:2024-07-20 09:54:42
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 就像《千与千寻》那句台词:遇见你们,我才知道我也能拥有美丽的记忆。 详情
(《流浪地球》视效总监丁燕来与部分入围影片导演Q&A)第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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